みゆきのブログ

こんばんは！(・∀・)
今日のウォーキングは8キロ歩きました！
K様から戴いたコンプレッションを着てウォーキング！
凄い！凄いです！
どれだけ歩いても疲れません！
これはプロ仕様のアンダーウェアですよね？
未だ走れもしない未熟者にこんなに素晴らしい物を本当にありがとうございます。m(_ _)m
健康的にキレイに痩せるを目指して毎日頑張って歩き続けて必ず走れるようになりますので応援して下さいね！
ありがとう！感謝の気持ちでイッパイです！

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こんにちは♪
愛車の外気温は37度?
溶けます危険な暑さです！
ウォーキングをして暑さに慣れたはずが…
この気温は無理ですね
熱中症に気を付けてポカリなどを飲んで日陰で休憩して下さいね
先日、脹ら脛がつって痛かったけどクエン酸を飲んだら治りました！
ウォーキングのスピードもゆっくりにして頑張ってますよ！(・∀・)
GPS付きのランナーズウォッチをしているので楽しくて仕方ない毎日です！
早く走りたい！
今日も元気に出勤していますので機会が有ったら遊びに来て下さいね♪(*´・ω-)b！

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