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川崎堀之内 上流夫人 松田なお

松田なお(46)
所属店:川崎堀之内 上流夫人
T.153/B.83/W.58/H.88

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6月もありがとうございます

2021.07.03 Sat13:26

6月もありがとうございました。
雨で足元が悪い日も変わらずのご来店
本当に感謝しかないです。
 
今日も雨、海側では大雨で警報が出ている所も
あり、くれぐれも気をつけてお過ごしください。
多摩川もだいぶ増水しているように見えました。
 
7月に入っても
まだまだ再会といかない方もたくさん
いらっしゃいますが
職域接種を受ける方も増えてきて
また笑顔で会える日が来るといいなぁと
思う日々です。
 
親戚に医療従事者が多く
周りはほぼ接種済
実家には帰りやすくなりました
副反応は人それぞれみたいで、
聞いてると参考になります。
その日までも少し待とうと思います
 
そもそも以外ほぼ外食をしないので
相変わらずのチャレンジ企画
最近は、菌を培養しています
これがなかなか楽しい
でも奥深くて難しい(-_-;)
 
マリトッツォ見た目はいいけど、固かった。
 
7月も

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2021年07月03日 Sat13:26

2021年07月03日 Sat13:26

今週末も

2021.06.19 Sat09:15

今週末も

2021.06.19 Sat09:15

梅雨らしい~しとしと雨が。
鬱陶しい季節のせいか、長引く自粛生活のせいか
不調を訴える方が多いです。 
 
私のお勧めは後ろ重心
前3背中側に頭を引いて(二重顎になる感じかな)
背中側7の割合を意識する。
これだけで、腰痛が緩和された方も
反り腰にならないようにお腹に力を入れて。
特に肩を丸めた前屈みの方にお勧めです。
 
私も猫背ですが良い姿勢を意識する事と
呼吸を深くすることで怠い朝から脱出する事も
 
手をゆっくりブラブラと降ると上半身の筋肉が
緩むみたいなのでそれもお勧めです。
 
お風呂上がりにストレッチして
(たまにはね)
晴れた朝には窓を開けて、気分だけでも
スッキリしましょう
 
今週末もよろしくお願いします
 

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2021年06月19日 Sat09:15

2021年06月19日 Sat09:15

6月も

2021.06.04 Fri21:40

6月も

2021.06.04 Fri21:40

月もありがとうございました。
ブログにいいねです。
何とかモチベーション保ちながら
お店に向かうこの頃です
支えて下さる方々に、改めて感謝です
 
先日、Tシャツに「勝ち組」と書かれている方と
すれ違いました(´゚д゚`)
下を向いて歩かれてましたが、
堂々と胸を張って歩いていただきたいです
これからの季節、
強めのメッセージTシャツを見るのが楽しみです。
子供達が着ている英字のTシャツの
文章も気になる
 
子供の頃、母親が買ってきてくれたTシャツ
は「ORANGE」でした
 
今週末も月も

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2021年06月04日 Fri21:40

2021年06月04日 Fri21:40

週末も

2021.05.28 Fri23:42

週末も

2021.05.28 Fri23:42

明日は暑くなるみたいです。
通り道のバラも紫陽花に変わって
また別の妖艶さも。
 
今週末は日本ダービー
最近の競馬はさっぱりわからんけど
林先生のお勧めは皐月賞優勝の
エフフォーリアでした(^_^;)
 
先日、ゲーム&競馬好き友達に
「ウマ娘プリティーダービー」
について語られた。
競走馬を萌え擬人化
ウマの紹介がスゴくてみんなで大笑い
懐かし馬も思い出したり。
やってる方いるかな(^_^;)
 
今週末も

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2021年05月28日 Fri23:42

2021年05月28日 Fri23:42

おうちカフェ

2021.05.15 Sat21:40

おうちカフェ

2021.05.15 Sat21:40

今日は、半袖サングラス必須
初夏らしいお天気に。
 
駅までの道に咲くバラもホントにきれいで
毎日誰かが立ち止まってスマホで撮影。
 
家では、どこまでできるかシリーズを継続中。
今回はベーグル
お気に入りだったベーグル屋さんが閉店してしまい
ずっ~とベーグルロスだったので(-_-;)
 
噛みごたえ充分の噛めば噛むほど
おいしい理想のベーグル
ちょっと固すぎたけど(^_^;)おいしくできました。
次はシナモンレーズンにして、
クリームチーズも入れてみよう
 
うちのお店も来れば来るほど奥深かく楽しめます
 
明日はお天気予報ですが
お店はいつでも元気に営業中
 
今週は日月木出勤です。

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2021年05月15日 Sat21:40

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予約のおなまえ

2021.04.30 Fri23:49

予約のおなまえ

2021.04.30 Fri23:49

先日のネットで
ラーメン屋さんの予約のおなまえが
話題になっていた
 
神    様
仏    様
夏を英語で様
フリーザ 様
 
フリーザ様お待ちしています
 
今週末も

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2021年04月30日 Fri23:49

2021年04月30日 Fri23:49

変化

2021.04.28 Wed22:33

変化

2021.04.28 Wed22:33

昨日はきれいな満月でした。
明日からはゴールデンウィーク
 
お出かけが好きな方にとっては、
窮屈かもしれませんが
最近私の周りの在宅組は
「もう家からなるべく出たくない
ドラマ見たりゲームしたり
むしろ時間が足りない(^_^;)
 
私も家にいる時は、
買い物に行かずに何とか夕飯できるか
チャレンジしたりしてます。
 
あれから一年
自分を変えないとと思いながら
居心地のよいこのお店にどっぷり浸かってます
 
少しづつ変えられるように
行動していかないとですが
 
明日は予定ですが
 

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2021年04月28日 Wed22:33

2021年04月28日 Wed22:33

出会いと別れと

2021.04.24 Sat19:01

出会いと別れと

2021.04.24 Sat19:01

初夏を思わせる一週間でした
 
季節の巡りと世の中の変化についで行けないまま
時だけが過ぎていくような感覚に陥ります。
 
春は出会いと別れの季節です
 
そしていよいよお別れが
上越新幹線E4系「Max」
 
最近は、豪華な観光列車なども多くなりましたが、
シンプルに多くの乗客を運ぶという目的に
スキーブームがあったんだなと
思わせてくれる新幹線でした。
 
別れがあれば新しい出会いも
期待も大きく
明日も

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2021年04月24日 Sat19:01

2021年04月24日 Sat19:01

チラッ

2021.04.16 Fri20:03

チラッ

2021.04.16 Fri20:03

先日、駅のエスカレーター乗った時に前にミニスカートの子が
同性であってもつい見てしまうというデータがあるみたいです(^^)
まぁたいていはチラ見なので見えませんが、以前歩いていた時に自転車の女の子のスカートが風で見事に煽られまる見えに
咄嗟に抑えて何事もなかったように過ぎていきましたが、見えたからといってどうということもなく(^_^;)
見えそうで見えないのがいいのか、ちょっとでも見えた方がラッキーと思うのか、男心はどっちなのか
 
お店だといろいろ試せますよ
今週末も

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2021年04月16日 Fri20:03

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春の味覚

2021.04.10 Sat22:08

春の味覚

2021.04.10 Sat22:08

3月もありがとうございました
4月になった途端、道端の花が一斉に咲き始めて春爛漫
うちのお店にもたくさんの嬢の花が溢れてます
 
先日、掘りたてのタケノコを頂きました。
ありがとうございます。
早速、たけのこご飯と煮物にしておいしく頂いたのですが
(?´?`?)
欲張りな私はもっと食べたくなり、八百屋で買おうかどうか悩んだ挙げ句その日は下茹でが面倒になり諦めた(-_-;)
その次の日、下茹でしてあるタケノコを頂きました
こんなのなんぼあっても~ミルクボーイのネタが頭をよぎった
贅沢な4月の始まりでした
 
明日も今月も

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2021年04月10日 Sat22:08

2021年04月10日 Sat22:08