ayaka diary

いつもありがとうございます。
如月彩花です。
2月も早かったですね
今月も彩花に会いに来てくださった
貴重な勇者の方々、
本当にありがとうございました





テレワークなどで人と距離を取ると
孤独を感じやすくなり、
健康に良くないものを食べたり、
アルコールが増えたりしてしまいますよね。


最も大切なことは、
自分を大切にし、優しくなることです。


例えばウォーキングやZoomヨガなど、
好きな音楽や映画アニメを観るなど、
自分がリラックス方法を見つける。


リラックスすることで
副交感神経が優位に働き、
健やかなる自分を取り戻す事ができます。


心も温かな春をお迎えください
 

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おはようございます。
昨日は春の陽気でしたね。
如月彩花です。

鬼滅の刃の続編が放映されると
決まったみたいですね





これからは自分で決断し、
行動し、道を切り拓いていく時代、
多くの映画やアニメは、
私達が危機を乗り越える勇気やヒントを
与えてくれるような気がします。


今は呪術廻戦にハマっています
今後の展開が楽しみです。

 

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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
ブログを読んで来てくださる方が
増えて嬉しいです




鎌倉の大仏様です。

生活様式が変わり、
「時間」そのものの感覚や過ごし方が
変化した方はたくさんいると思います。
自分を見つめ直したり
ゆったりと自分をケアするようになり、
日常に新たな幸せや小さな喜びを
感じられるような人もいれば、
不穏なニュースが入ってきて、
未来に恐れや不安を感じる方が
多いのも事実ですよね。


そんな時には、日本人が古くから愛する
「静けさ」を意識するといいみたいです。

日本の文化の一つ、お寺や神社で
過ごすような静寂は
心を落ち着かせてくれるらしいです。

また人と会えない環境の方も
多いと思いますが、
「孤独は人を聡明にする！」
今日はこれを伝えたいと思います



今朝は寒いですね！
寒暖差が多いと体調崩しやすいので
ご自愛くださいね

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おはようございます！
昨夜の地震結構揺れて怖かったですね
皆様、怪我など大丈夫でしょうか。
如月彩花です。






今日は春の陽気になるみたいです。
素敵なバレンタインデーを
お過ごしください

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もう2月ですね！
上流夫人にお世話になってから
3年目に突入しました。
心からありがとうございます


コロナ禍はネガティブなものだけではなく、

昨今忘れがちになっていた
「支え合いの精神」や
「社会の一部で生かし生かされている」といった

人間活動による需要と供給の再確認や
意識改革をもたらしました。


こんな時代だから皆で支え合おう！
と切に願います。





2月も一日一日を大切に
共に頑張りましょうね

 

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