レオナのひととき

おはようございます昨日はお休みだったので 最近、通っている整体に 行って びっちり９０分 体の筋肉等を 伸び伸びと、して来ました

上から下まで体も軽く元気に なったし、 今日も 1日 頑張ります


１０時１７時受けで 皆様を お待ちしておりますm(__)m

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おはよーございます 今朝も 寒かったですねぇ おまけに、雨まで降ってるし


風邪をぶり返さないように温かい格好で出勤したけど歩くと暑く汗が(;´д｀)


でも、寒さに負けず今日も1日 頑張ろうレオナ

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お疲れ様です。レオナです 今日は寒いし雨が 降ってきたりと 嫌な 天気ですね 私も、とうとう 風邪を引いて しまい 今日もお休みを いただく事になってしまいました


予約をしていただいたのにどうもすみません

早く治し元気に復帰したいと 思います


皆様も 体調を崩さないように 体に気を付けて下さい！ 外から帰ったら うがいを 忘れずにね

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おはようございます

今日も天気は 良いけど 肌寒いですね

何か、ここ数日 お腹が すいて すいて……


食べても すぐにお腹が なるんですぅ



何だろう？今迄カロリーを抑えて シェイプアップに 頑張ってたのに

我慢すると 胃が痛くなるし で、今もお腹が 減りすぎて お昼迄時間があるので フルーツゼリーを 食べてます


これじゃぁ、痩せないね

てな訳で こんな私に 愛のムチを与えて下さい。 １７時受けでお待ちしておりますm(__)m

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昨日はお休みだったので 朝ゆっくりめに起きて 大好きな 家系ラーメンを 食べにで 出発進行



ここの所 シェイプアップに 励んできたレオナに とって 最高の贅沢 でした



昨日は風がもの凄く自転車を漕ぐのも大変で目には ゴミがいっぱい入るし


大変な1日でしたが今日も寒くなるみたいなので
皆様も 風邪を引かないように……

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ブログに なりました ドキドキワクワク ですが、 みなさんよろしくお願いします

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