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上流夫人 桜朱音

桜朱音(43)
所属店:上流夫人
T.170/B.82/W.57/H.86

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プチ努力

2011.01.23 Sun10:21

プチ努力

2011.01.23 Sun10:21


おはようございます

『お店以外では全然運動をしてないなぁ…

と思って最近始めたプチ努力があります

い~ろい~ろ気にしてプチ努力

と、時々『ヘルシアスパークリング』のCMの歌が頭の中に流れます(笑)

それは…

つま先で階段を登る

ホントにプチでしょ(笑)

ふくらはぎとももの後ろとお尻の筋肉を意識して使って登るようにしてまス

とりあえず地味に続けていこうと思ってまス

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2011年01月23日 Sun10:21

2011年01月23日 Sun10:21

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