
まだまだ暑い日が続いてますが元気にしてますか?
8月は長めの夏休みを頂き旅行に行ってり、行ってみたかったレストランに行ったりとエンジョイしまくりでした。
夏は食欲がいつもは減退するんですが、今年は倍増してしまい少し太っちゃったので今月はダイエットに励みたいと思います。
あまりダイエットはした事がないんですが友達にダイエットのエキスパートな女の子が居て相談したところ、100gダイエットというダイエットを薦められました。
1回の食事を100gだけ取ると言うダイエットで1日何回でも何を食べてもいいと言う簡単なものなんですが、挑戦してみようと思います。
結果はブログで報告します。
では、皆さん体には気を付けて、仕事頑張ってくださいね!!
葉山純
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