川崎堀之内ソープランド　プレイボーイクラブ

東京地検特捜部は15日、小沢一郎民主党幹事長の
資金管理団体「陸山会」の土地購入をめぐる事件の
政治資金規正法違反容疑で、同会の事務担当者だった衆院議員石川知裕容疑者を逮捕した。
　　　　　　　　　　　　　　　　　by 時事通信社


15日夜、政治資金規正法違反（不記載）の疑いで、小沢幹事長の元私設秘書、池田光智容疑者を逮捕した。
　　　　　　　　　　　　　　　　　by 産経新聞


16日、当時の会計責任者で公設第１秘書の大久保隆規被告を政治資金規正法違反（虚偽記載）容疑で逮捕した。
　　　　　　　　　　　　　　　　　by 毎日新聞
　　　　　


そこで意識調査

「小沢氏続投」は政府・民主党にとってプラス？　マイナス？鳩山首相は、元秘書らが逮捕された民主党の小沢幹事長の続投を了承。

この続投は、政府・民主党にとってプラスだと思う？　マイナスだと思う？

（実施期間：2010年1月16日〜2010年1月26日）


回答の結果は、皆様の御予想通りの

プラスが 4018票、マイナスが34412票、その他が2320票でした。
　　　　　　　　　　　　　　by　yahoo!リサーチ 　　　　　　　　　　　　　　　　

1月16日のばんえい十勝「五重勝式勝馬投票券」の結果について


ばんえい十勝の新しい施策として、2010年1月9日(土)から新しく発売開始された「五重勝式勝馬投票券」（以下、「重勝式」）の2010年1月16日(土)の結果は次のとおりでした。

15日(金)18時より開始の前夜発売も含めた発売金額は、これまでで最高の3,129,500円でした。
的中は1票で、11日(祝月)からのキャリーオーバー分1,595,998円を含めた払戻金額は3,905,570円となり、ばんえい競馬における払戻額の史上最高額を更新しました。　　ｂｙオッズパーク


これは買うしかないですね

当たった暁には
先着1名様　全額無料で当店へ御招待致します

.愛ちゃん６回戦で涙…田勢に逆転負け／全日本卓球選手権


卓球・全日本選手権第４日（１５日、東京体育館）女子シングルスで初優勝を目指す福原愛（２１）＝ＡＮＡ＝は、６回戦で今大会限りで引退を決めている田勢美貴江（２９）＝十六銀行・東京＝に２−４で敗れた。

　福原は第１ゲームを１１−４で取り、幸先のいいスタートを切ったが、第２ゲームは逆に４−１１で落とした。第３ゲームは１１−３と田勢を寄せ付けなかったが、第４ゲームから３ゲームを連取され、逆転負けとなった。　　　　ｂｙサンケイスポーツ


愛ちゃんとは同郷なんで応援しているのですが

どうも伸び悩んでますなぁ


一番何が良くないかってあの悲壮感漂う姿でしょう

別に考えすぎ無くてよいんですけどね

特効薬としては
今　悩んでいる事なんてちっぽけな事なんだなって
思わせる経験をさせる事です

たとえば・・・


ウチの店で働いてみるとか

リスクが高そうな仕事、耳慣れない音楽、初対面の人との飲み会…。年を重ねるとつい「失敗するかも」「私には縁のない話だから」と、新しい挑戦に尻込みしてしまいがち。だが、「不安に縛られていては、脳までがんじがらめに」と脳科学者の久恒辰博さんは指摘する。不安や恐れから脳を解き放ち、いつも前向きな「ポジティブ脳」を作るには、どんなアクションを起こせばいいのだろう？

　カギを握るのは、脳の中枢部に位置する「海馬（かいば）」という部位。脳内で情報の取捨選択を司り、視床下部や大脳新皮質などと太い神経線維でつながっている。「脳内で唯一、新しいニューロン（神経細胞）が生まれている部位。ここで誕生するニューロンの数が増えるほど、記憶力、思考力、発想力、適応力などが高まり、『脳の若返り』が実現できるんです」（久恒さん）

　海馬を活性化させ、柔軟で前向きな脳を取り戻すアクションの一つ目は、「普段と少し違う行動をすること」。新しい刺激が脳に入ると、海馬の回転数は急速にアップする。「ポイントは、感動、驚き、喜びなどの感情。自分がドキドキワクワクしないことに挑戦しても、脳は刺激を感じてくれません」（同）

　二つ目は「ストレス発散の方法を見つけること」。不安や恐れを感じると、海馬内のニューロンは元気を失う傾向があるとか。ストレスをその都度解消できる自分なりの方法を探そう。三つ目は「頭を使いながら体を動かすこと」。運動により、脳機能が高まるという例は複数報告されている。朝1分、自分が楽しめる運動や趣味を生活に取り入れて「ポジティブ脳」を手に入れよう！

脳に効くアクション・3つのPOINT●普段とちょっと違う行動をする
●ストレス発散の方法を見つける
●頭を使いながら、手足を動かす

まずは、「ポジティブ脳」を作るための３つのポイントを押さえて。具体的なおすすめアクションは下に紹介。この７つに共通するのは、「日常生活の中にワクワク・ドキドキ感を持ち込む」ということ。一見単純そうなものばかりだが、脳にとっては大きな刺激になる

Action１ 「いいこと」を思い浮かべる

うれしい思い出や、今後の楽しみな予定を思い浮かべて。ストレスから気をそらし、脳にプラスの刺激を与えるAction２　簡単な目標を一つ立てる

その日、達成できそうな簡単な目標を立ててみる。「成功した！」という達成感が刺激となり、神経細胞も元気にAction３　音楽を聴く

音楽に没頭すると、脳内に快楽物質が出てストレス発散に。写真を眺めたり、好きな映画を思い返すのもいいAction４　プチ・ダイエットに挑戦する

歩く距離を伸ばす、簡単なストレッチをする、野菜料理を一品増やすなど。体を動かせば、ストレス解消にもAction５　「擬似恋愛」をしてみる

恋愛はドキドキの一番の源。彼がいない人も、身近に少し気になる存在を作るだけで、脳はホルモンを分泌する！Action６　笑顔であいさつ

笑顔を向けられれば、誰もが笑顔を返してしまうもの。「今日は笑顔をもらった」という喜びで、脳も活性化Action７　指先体操で脳トレ！

指先には神経が集中
脳にとって超重要な部位
手の大きさは全身の大きさの1割未満だが、手の動きを担当している脳の部位は、大脳皮質の3分の1以上も！　指先を動かす体操を続ければ、脳の血流量は10〜20％もアップするという説も。「朝、起き抜けの脳を目覚めさせるにはぴったり。意識を集中させ指先を動かすことで、血流量だけでなく神経伝達も活性化されます」（堤喜久雄さん）ワクワク・ドキドキすることを考えながら指を動かせば効果倍増！　ぜひ挑戦してみて ベッドでトライ！ツボほぐしでウォーミングUP

両手の指先のツボを刺激する体操。右手で左手の指先をもみながら、「その日やるべき仕事」を５つ考える。左手が終わったら左手で右手の指先をもみながら、その５つを暗誦して復習を。頭を使いながら手を動かすことで、集中力が高まり脳も活性化する

電車内でトライ！リズミカルに指先合わせ

指先同士を合わせる細かな動きが特徴。吊り革につかまりながら、片手でもできるので通勤中にトライしたい。慣れてきたら、「最近あったうれしい出来事４つ」、「昨日読んだ小説の登場人物4人」など思い出しながら指を動かすと、さらに効果アップ！


出かける前にトライ！指先にパワーを込める

背筋を伸ばし、両腕を使って行う体操。腕を下ろすタイミングに合わせ、息を吐き出すことでリズムを刻み、呼吸を整えることができる。腕を下ろしながら、自分の「魔法の言葉」を心の中で唱えてもいい


ｂｙ:この人たちに聞きました堤 喜久雄さん
指さき健康法主宰
指さき健康法の創始者である父より学び、61年ウォルナッツ健康生活研究所を設立。保健センターや福祉施設、ＮＨＫ文化センター、企業講演会など、全国で講師を務める。著書に『ユビで脳トレ』（サンクチュアリ出版）他多数久恒辰博さん
東京大学大学院准教授
東京大学農学部卒業。米国国立脳疾患・脳卒中研究所に留学し、脳科学の研究を始める。01年に世界で初めて、大人のサルでも脳細胞が成長するという事実を発見。著書に『シータ脳を作る』(講談社＋α新書)など

取材・文／藤崎美穂　　イラスト／ハラダマサミ

　女優の釈由美子さんが真剣交際、結婚へ


女優の釈由美子さん（３１）が結婚を前提に、白金高輪動物病院（東京都港区）院長の獣医師、佐藤貴紀さん（３１）と真剣交際していることが１３日、分かった。結納や挙式などの日程については未定。 by産経新聞


なんか　いかにもって感じですね


これが

自称芸術家　現在無職（42歳）と婚約！！

な〜んて事だったら
賛否問わず賞賛？　　されるのに（笑）

寒さが一層と厳しくなり、あったかい“鍋料理”が恋しくなる季節に

【カレー鍋】のほかに最近では【チーズ鍋】や【トマト鍋】など、一風変わった鍋が続々と登場するほどの“鍋ブーム”。

そんな鍋トレンドに変化が見られた最近で、「好きな鍋ランキング」を見てみましょう。


　1位を獲得したのは、やっぱり強い【すき焼き】（66.1％）でした。

甘辛いタレで煮込んだ牛肉と、溶き卵とのコンビネーションは、もはやお鍋の王様なのかも。


すき焼きは、日本独特の料理。甘辛い味は、大人から子供までみんなが親しめる味で、男女別、10代〜40代のすべての世代で1位。

「お肉と野菜と卵のハーモニーが絶品！　お酒にもご飯にも合う！」（滋賀県／20代社会人／女性）のように、何にでも合うというのが人気の1つ。

また、締めとして「ご飯やうどんを入れて食べるのが大好き」（千葉県／20代社会人／女性）などのようにして楽しめるのも魅力のようだ。

　続いて2位は、【しゃぶしゃぶ】（61.8％）。特に女性から注目を集めるしゃぶしゃぶ。

ヘルシーさが人気のようで「お肉をあっさり食べられる」、「野菜をいっぱい食べられる」など、やはりヘルシーさへの意見が大半を占め、さらに、「肉本来のうまみが味わえるし、野菜も美味しい」（京都府／30代／女性）との声も。

中・高校生からは、「しゃぶしゃぶするのが楽しい」など、食べ方も楽しみの1つとされている。


　3位は、こちらもさっぱり食べられる【水炊き】（40.1％）。

皮や骨付きの鶏肉を水から煮立たせ、うまみを引き立てるために調味料は最小限に抑える鍋で、そのシンプルさが人気。

「飽きがこない」という理由のほかに、「家庭で簡単に作れておいしいから」（千葉県／40代／女性）と手軽さの点も評判のようだ。

　そのほか、去年より大きくランクを上げたのは7位の【湯豆腐】（30.7％）と、9位の【きりたんぽ鍋】（17.0％）。

湯豆腐は特に年上に好まれそうな鍋だが「おいしくてヘルシー」と、「専門・大学生」などの若い層からも支持が高かった。

トップ10には入らなかったが、牡蠣と味噌との組み合わせが絶品な【牡蠣の土手鍋】（15.4％）や、去年からじわじわと食べた人を虜にする【カレー鍋】（9.0％）も上位に迫る勢いだった。


　変わり鍋が次々と話題になり、様々な革命が起こっている「鍋」のトレンド。

この冬は、身も心も温まる貴方好みの鍋を探してみては如何でしょうか？


（中高校生、専門・大学生、20代社会人、30代、40代の男女、各100人、合計1,000人を対象したもの）

今年の「成人の日」は1月11日ともう明日。
そんな大人としての第一歩を踏み出した日を過ぎ、年を重ねるにつれて子どもの頃には理解できなかったものの良さに気付いたり、目覚めたりした人も多いのではないだろうか。

これらの経験について、20代から40代のネットユーザーを対象に調査を実施した。集計回答数は男女548名大人になって良さが分かった！


まず、自分は「大人になったな」「まだ子どもだな」と思うこと、どちらが多いかを答えてもらった。

「大人になったな」と思うことが多いとしたのは全体の21.9％。「まだ子どもだな」は28.6％、「どちらも同じくらい」は33.4％で、「どちらも思わない」が16.1％という結果に。

年代が高くなるほど「大人になったな」と思う人が多く、反対に若い年代ほど「まだ子どもだな」と思う人の比率が高かった。


次に、仕事や勉強、酒など、子どもの頃は分からなかったが大人になって良さが分かったものがあるかと聞いたところ、76.6％が「ある」と回答。

20代では69.5％だったのに対し、30代では81.1％、40代では79.8％と、30代を境に多くなっている。


「ある」とした人が大人になって良さが分かったものとは一体何なのだろうか。

該当する項目をすべて答えてもらった。

最も多くの人が挙げたのは「親の存在」で56.9％。半数を超える高比率だ。

続く 2位 「勉強」で47.1％
　　 3位 「酒」で302.6％
　　 4位 「仕事（29.5％）」
　　 5位 「子どもの存在（27.4％）」
　　 6位 「芸術（21.9％）」
　　 7位 「読書（21.4％）」の順となった。


1位の「親の存在」は男性で50.9％だったのに対し、女性は63.5％と12.6ポイントも上回っている。

また、「読書」は女性の4位に入り、男性（17.7％）に7.8ポイント差を付ける25.5％に。男性の4位にランクインした「仕事」は34.5％を占め、女性（24.0％）を10.5ポイント上回るなど、性別で違いが見られた。

また、全体の5位までのうち「親の存在」「勉強」「仕事」「子どもの存在」は上の年代ほど高い割合に。

なかでも「子どもの存在」は年代別での開きが大きく、20代（13.6％）と40代（38.4％）で24.8ポイントも差が付いている。


ちなみに、回答者全員に実年齢と比較した「見た目年齢」について聞いたところ、52.9％が「若く見られる」と回答。

男性（48.5％）よりも女性（58.2％）に多く、年代が高いほど「若く見られる」という人が多かった。

「年相応に見られる」人は32.3％、「老けてみられる」人は14.8％に。

若く見られる人も多数いるが、その多くが子どもの頃には分からなかったものの良さに気付けるようになり、着実に大人の階段をのぼっているようです。


◆詳細なデータは、アイシェアの市場調査ページ「rTYPE」でご覧いただけます。


『大人の階段に関する意識調査
http://release.center.jp/2010/01/0801.html』

決勝は青森山田Ｖｓ山梨学院大付／高校サッカー

全国高校サッカー選手権は９日、東京・国立競技場で準決勝２試合が行われ、ＰＫ戦を制した青森山田（青森）と初出場の山梨学院大付（山梨）が決勝に駒を進めた。決勝は１１日に国立競技場で行われる。 byサンケイスポーツ


青森山田と関大一の試合はアツかったです

あそこまでいったら両校に勝たせてあげたかった・・・


なんにせよ


一つの事に後先考えず熱中できるのは
正直　うらやましいですね

安室奈美恵と熱愛のロンブー淳が帰国


歌手・安室奈美恵(32)との交際が発覚した、お笑いコンビ・ロンドンブーツ１号２号の田村淳(36)が７日午前、滞在先の米国・ロサンゼルスから韓国・ソウル経由で帰国した。女性誌で安室との年末年始のデートを報じられた淳は、終始にこやかな表情だった。 BYデイリースポーツ


あ〜アムロちゃん　淳に捕まっちゃたね

ずっとお幸せに・・・・

インフルエンザの流行でますます注目を集めているのが、免疫力を高める方法

体温が低いと免疫力が下がって、ウイルス感染の危険度が上がります


そこで、手軽に体を温めてくれる『しょうが』をおすすめします　


「冷え性ぎみの女性にしょうがをとってもらって、エネルギー消費量の変化を調べたら、しょうがをとらないときよりも約10％アップしました」と、
医学博士の平柳さん

しょうがには、代謝を上げる胃腸の働きを整える免疫力を上げる活性酸素を除去する肝機能を強くするといった健康効果が


こんなうれしいパワーが満載のしょうがに注目し、しょうがを毎日の生活に取り入れる「ジンジャラー」が急増中


これ、最近急増している生姜マニアの女子たちを指す言葉なんですって

この間TVで放映していました（笑）

彼女たちはおろし生姜のチューブをもち歩いて、紅茶やおみそ汁などに入れて冷えを防止しているそうです

皆様も普段の暮らしにしょうがを活用してみては如何でしょうか